Жоао Карлос: "Надеюсь, в Грозном сумеем взять три очка".
Защитник «Спартака» Жоао Карлос в интервью официальному сайту москвичей рассказал о высокой конкуренции в команде и ожиданиях от весенней части чемпионата.
— Как оцениваете свое физическое состояние на данный момент? — Чувствую себя прекрасно. Завершается третий тренировочный сбор, и могу сказать, что за это время я набрал хорошую физическую форму, как, наверное, и каждый футболист «Спартака». Проделана серьезная подготовительная работа, и к первой игре с «Тереком» все должны подойти в оптимальной форме. — Многие восстанавливающиеся после травм начали работу на предварительном сборе в Испании. Вы тоже времени даром не теряли и тренировались в отпуске в Бразилии. Расскажите об этом подробнее. — Да, это так. Знаете, после 30 лет нужно постоянно держать себя в тонусе. Нельзя давать отдыхать своему телу, если хочешь продолжать выступать на серьезном уровне. В Бразилии я живу практически прямо напротив пляжа, поэтому тренировался там. Помогал мне в этом мой друг — тренер по физподготовке. Мы проделывали беговую работу на песке, упражнения на укрепление мышц, занимались спринтом, играли с мячом… Бег по такому мягкому и зыбкому покрытию дает определенное преимущество, когда вновь переходишь на обычный газон. По траве становится бегать легче. График тренировок был такой: день — работа, день — отдых. Поэтому тренировался каждые три дня в неделю. — Играли когда-нибудь до этого по схеме с тремя защитниками? — Да, ведь я в профессиональном футболе уже более 20 лет. Играл и в три защитника, и в четыре, и в пять. — Чем занимаетесь в свободное время на сборах? — Его не так много. Но когда оно есть, стараемся немного отвлечься, хорошо провести время вне гостиницы. В частности, в Абу-Даби с Рафой и Ромуло посещали бразильский ресторанчик, чтобы вспомнить вкус нашей родной пищи. В Португалии — тоже обнаружили такое место, а в Испании, к сожалению, нет. Зато здесь есть хорошая набережная с множеством кафе и магазинов, где можно приобрести какие-то подарки для своей семьи. — Сейчас конкуренция в центре обороны очень высока. Как к этому относитесь? — Это идет на пользу команде. Конкуренция заставляет каждого работать в полную силу. — Между сборами в Португалии и Испании многие спартаковцы предпочли остаться на теплых Пиренеях. Однако вы, а также Ромуло и Кариока вернулись на два дня в морозную Москву. С чем это связано? — Для меня главное в жизни — это моя семья. Она сейчас находится в Москве, и, естественно, как только появилась возможность вновь увидеть свою жену и детей, сразу этим воспользовался. — Что думаете про первый матч с «Тереком»? — «Спартаку» предстоят два очень сложных матча после возобновления чемпионата. Игры с «Тереком» и «Анжи» — это игры с командами, которые всеми силами будут пытаться сохранить прописку в Премьер-Лиге. Кроме того, с «Тереком» играем на выезде, и наверняка у грозненцев будет серьезная поддержка трибун. Но нам очень важно хорошо начать финальную часть сезона. Мы продуктивно готовились к этому отрезку, поэтому проблем с физической готовностью быть не должно. Однако не менее важно будет должным образом настроить себя психологически на эти 11 игр, начиная с самой первой. Тогда, надеюсь, мы сможем взять в Грозном три очка, - отметил Карлос. |
Российские новости
10.05.2024 16:52:01
10.05.2024 16:48:26
10.05.2024 16:30:30
10.05.2024 16:28:04
10.05.2024 16:15:54
10.05.2024 16:09:32
10.05.2024 16:01:05
10.05.2024 15:55:00
10.05.2024 15:43:30
10.05.2024 15:26:46
10.05.2024 15:06:21
10.05.2024 15:00:50
10.05.2024 14:49:28
10.05.2024 14:42:55
10.05.2024 14:35:42
10.05.2024 13:57:39
10.05.2024 13:53:05
10.05.2024 13:45:18
10.05.2024 13:29:08
10.05.2024 13:27:38
10.05.2024 13:01:48
10.05.2024 12:54:09
10.05.2024 12:49:20
10.05.2024 12:38:50
10.05.2024 12:35:31
10.05.2024 12:32:35
10.05.2024 12:29:28
10.05.2024 11:59:15
10.05.2024 11:53:32
10.05.2024 11:44:31
10.05.2024 11:42:18
10.05.2024 11:28:11
10.05.2024 11:17:51
10.05.2024 11:06:43
10.05.2024 10:33:38
10.05.2024 10:12:57
10.05.2024 10:09:13
10.05.2024 09:53:26
10.05.2024 09:47:54
10.05.2024 08:08:00
09.05.2024 23:53:34
09.05.2024 23:01:21