Сегодня "Спартак" на сборе в Швейцарии провел две тренировки, информирует официальный сайт красно-белых. Утренняя началась в 11:15 по местному времени и продолжалась чуть более полутора часов. Футболисты выполнили разминку, поработали в "квадратах" пять на два и шесть на два, а затем приступили к тактическому занятию на поле. Оно было разбито на две части, и между ними спартаковцы выполнили серию интенсивных скоростно-силовых упражнений с ускорениями. В конце тренировки был футбол на ограниченном участке поля.

Отметим, что в целом утреннее занятие имело тактическую направленность, и форвард Артем Дзюба и защитники Кирилл Комбаров и Сердар Таски, до этого тренировавшиеся по индивидуальному плану, сегодня трудились наравне со всеми. Вечерняя тренировка началась в 16:45 и продолжалась около двух часов. Футболисты размялись, поработали над точностью передач и выполнили комплекс силовых упражнений на стабилизацию. Кроме того, главный тренер "Спартака" Мурат Якин

Якин поделил своих подопечных на две группы: защитники отрабатывали взаимодействие в обороне, а игроки атакующего плана работали над соответствующими действиями с ударами по воротам. Завтра красно-белые проведут третий контрольный матч на сборе в Швейцарии. Игра с командой "Винтертур", выступающей во второй по силе швейцарской лиге начнется в 19:00 по местному времени (21:00 по московскому времени).

Tweet

Нравится