Футболисты "Спартака" на сборе в Абу-Даби прошли тест на выносливость.
Работа «Спартака» на первом зимнем сборе в ОАЭ продолжается. Сегодня утром красно-белые прошли тестирование в тренажерном зале гостиницы, сообщает официальный сайт клуба.
С 8:00 до 13:00 футболисты московской команды по очереди вставали на беговую дорожку для измерения аэробных возможностей организма и максимальной частоты сердечных сокращений. Через определенные отрезки времени скорость постепенно увеличивалась. При этом у игроков на каждом этапе в процессе бега брали кровь на анализ уровня лактата в ней. В соседнем зале по специальным системам определялись силовые возможности и мобильность игроков. Завтра пройдет вторая часть тестирования. Собранные данные будут использованы тренерским штабом для составления персональных программ подготовки и планирования тренировочного процесса.
2020-01-15 21:11:51
Теги: Чемпионат России, Спартак Источник: официальный сайт Спартака |
Российские новости
01.05.2024 23:52:26
01.05.2024 23:39:44
01.05.2024 23:30:27
01.05.2024 23:22:21
01.05.2024 23:13:52
01.05.2024 22:55:07
01.05.2024 22:36:35
01.05.2024 22:28:03
01.05.2024 22:18:16
01.05.2024 22:10:11
01.05.2024 22:03:23
01.05.2024 21:54:27
01.05.2024 21:44:27
01.05.2024 21:33:55
01.05.2024 21:24:37
01.05.2024 21:17:37
01.05.2024 21:10:07
01.05.2024 21:02:26
01.05.2024 20:50:16
01.05.2024 20:49:21
01.05.2024 20:35:46
01.05.2024 20:34:51
01.05.2024 20:32:13
01.05.2024 20:30:43
01.05.2024 20:03:47
01.05.2024 19:51:47
01.05.2024 19:19:44
01.05.2024 18:45:09
01.05.2024 18:44:05
01.05.2024 18:24:54
01.05.2024 18:14:45
01.05.2024 17:55:00
01.05.2024 17:45:24
01.05.2024 17:43:37
01.05.2024 17:42:11
01.05.2024 17:24:08
01.05.2024 17:08:23
01.05.2024 17:01:15
01.05.2024 17:00:12
01.05.2024 16:30:12
01.05.2024 16:25:01
01.05.2024 16:17:47