В Академии "Зенита" разработали программы дистанционных тренировок для каждой группы.

Тренер по физической подготовке Академии «Зенита» Сергей Лебедев — о тренировках во время карантина.

— Наша работа ведется дистанционно. Отделом физической подготовки в спешном режиме, очень оперативно эти программы были предоставлены командам. На каждую возрастную группу был разработан свой план, своя дозировка.

Мы всегда находимся в контакте со своими футболистами, можем индивидуально подойти, внести свои коррективы. Ребята поддерживают свою форму, свое состояние. Мы пытаемся работать над теми качествами, которые можно поддержать и развить в домашних условиях, подбирать упражнения. Если можно пользоваться улицей хотя бы в маленьком объеме без контакта с окружающими – стараемся прибегать к этому.

Будем надеяться, что к возобновлению турниров наши футболисты будут в хорошем состоянии, как можно быстрее вольются в тренировочный ритм, - цитирует специалиста официальный сайт «Зенита».​









Российские новости

27.04.2024 01:00:27
27.04.2024 00:55:12
27.04.2024 00:46:57
27.04.2024 00:35:45
27.04.2024 00:24:48
27.04.2024 00:00:29
26.04.2024 23:52:12
26.04.2024 23:24:42
26.04.2024 23:16:38
26.04.2024 23:14:12
26.04.2024 23:12:14
26.04.2024 23:02:05
26.04.2024 22:54:44
26.04.2024 22:45:18
26.04.2024 22:36:32
26.04.2024 22:21:20
26.04.2024 22:09:25
26.04.2024 22:00:22
26.04.2024 21:53:03
26.04.2024 21:42:39
26.04.2024 21:30:22
26.04.2024 21:22:38
26.04.2024 21:01:06
26.04.2024 20:46:46
26.04.2024 20:35:48
26.04.2024 20:26:03
26.04.2024 20:24:24
26.04.2024 20:18:34
26.04.2024 20:03:47
26.04.2024 19:51:01
26.04.2024 19:34:43
26.04.2024 19:21:27
26.04.2024 19:17:10
26.04.2024 19:06:38
26.04.2024 18:53:19
26.04.2024 18:40:27
26.04.2024 18:34:41
26.04.2024 18:32:02
26.04.2024 18:23:21
26.04.2024 18:22:19
26.04.2024 18:01:46
26.04.2024 17:46:42