Голкипер сборной России и московского "Динамо" Антон Шунин рассказал, как поддерживает форму на карантине и чем занимается в свободное время.

"Конечно, в домашних условиях заставить себя тренироваться гораздо сложнее. Я - профессиональный спортсмен, у меня это на автомате, но даже мне порой приходится себя дополнительно мотивировать. Что самое важное? Начать и не закончить через три-пять дней. Вот если ты стабильно тренируешься это время по выбранному плану и не нарушаешь его, то потом становится легче. Могу сказать по себе: два дня выходных уже выбивают из колеи. Потом неохота - организм быстро отвыкает от тренировок.

Мой брат с друзьями создали в инстаграме благотворительную страницу "Подари маску". Ребята помогают больницам, у которых не хватает масок, дезинфицирующих средств. Я тоже участвую, недавно обратился в местную больницу в Конаково и закупил им все необходимое. Всех призываю помогать как можно чаще, особенно в это непростое время. Многие сейчас нуждаются в поддержке, и мы можем это сделать", - поделился футболист в интервью официальному сайту РФС.