Футболисты "Зенита" прошли новое функциональное тестирование на сборах в Дохе.


Футболисты "Зенита" прошли новое функциональное тестирование на сборах в Дохе, сообщает официальный сайт клуба.

Утреннее занятие зенитовцев 17 января на тренировочных сборах в столице Катара было полностью посвящено новому тесту, который помогает определить максимальное потребление кислорода профессиональным футболистом. 

Суть теста в следующем: спортсмен надевает на себя газоанализатор (маску и специальный рюкзак), пульсометр, измеряющий частоту сердечных сокращений (ЧСС), и трекер, определяющий все параметры физической активности. До и после тестирования происходит замер лактата, который берется из мочки уха — до старта из одной, после финиша из другой.

После этих приготовлений начинается беговая работа. Спортсмен раз за разом пробегает дистанцию 50 метров с одной скоростью, каждый раз сокращая паузу между пробежками — от 10 секунд до практически полного ее отсутствия. Бег продолжается до тех пор, пока позволяют силы организма, средний европейский результат в такого рода исследованиях — 2500–2600 метров.

Это тестирование позволяет получить более точные данные о физиологии спортсменов, узнать аэробные и анаэробные пороги, измерить кислородный обмен, вычислить момент закисления организма и, следовательно, выстроить более индивидуальный подход к беговым нагрузкам. Оно было адаптировано именно для профессиональных футболистов итальянскими специалистами, которые лично приехали в Доху и приняли участие в проведении функциональной диагностики.

Подпишись на телеграм-канал ФНК, будь всегда вместе с любимым сайтом!

Поделиться новостью











Российские новости

19.07.2025 01:00:52
19.07.2025 00:52:51
19.07.2025 00:44:52
19.07.2025 00:37:39
19.07.2025 00:29:45
19.07.2025 00:20:15
19.07.2025 00:10:19
18.07.2025 23:57:58
18.07.2025 23:45:58
18.07.2025 23:32:22
18.07.2025 23:21:51
18.07.2025 23:14:41
18.07.2025 23:08:07
18.07.2025 23:00:22
18.07.2025 22:59:32
18.07.2025 22:49:14
18.07.2025 22:37:31
18.07.2025 22:31:56
18.07.2025 22:17:01
18.07.2025 21:52:28
18.07.2025 21:40:20
18.07.2025 21:12:19
18.07.2025 21:00:11
18.07.2025 20:56:10
18.07.2025 20:37:06
18.07.2025 20:27:30
18.07.2025 20:25:00
18.07.2025 20:24:54
18.07.2025 20:20:44
18.07.2025 19:58:37
18.07.2025 19:45:15
18.07.2025 19:42:01
18.07.2025 19:20:15
18.07.2025 19:09:50
18.07.2025 19:05:37
18.07.2025 18:57:07
18.07.2025 18:26:37
18.07.2025 18:03:34
18.07.2025 17:39:53
18.07.2025 17:13:09
18.07.2025 16:54:52
18.07.2025 16:30:22

Архив новостей (календарь).

Июль
7 14 21 28
1 8 15 22 29
2 9 16 23 30
3 10 17 24 31
4 11 18 25
5 12 19 26
6 13 20 27