Футболисты "Зенита" прошли новое функциональное тестирование на сборах в Дохе.
![]() Футболисты "Зенита" прошли новое функциональное тестирование на сборах в Дохе, сообщает официальный сайт клуба. Утреннее занятие зенитовцев 17 января на тренировочных сборах в столице Катара было полностью посвящено новому тесту, который помогает определить максимальное потребление кислорода профессиональным футболистом. Суть теста в следующем: спортсмен надевает на себя газоанализатор (маску и специальный рюкзак), пульсометр, измеряющий частоту сердечных сокращений (ЧСС), и трекер, определяющий все параметры физической активности. До и после тестирования происходит замер лактата, который берется из мочки уха — до старта из одной, после финиша из другой. После этих приготовлений начинается беговая работа. Спортсмен раз за разом пробегает дистанцию 50 метров с одной скоростью, каждый раз сокращая паузу между пробежками — от 10 секунд до практически полного ее отсутствия. Бег продолжается до тех пор, пока позволяют силы организма, средний европейский результат в такого рода исследованиях — 2500–2600 метров. Это тестирование позволяет получить более точные данные о физиологии спортсменов, узнать аэробные и анаэробные пороги, измерить кислородный обмен, вычислить момент закисления организма и, следовательно, выстроить более индивидуальный подход к беговым нагрузкам. Оно было адаптировано именно для профессиональных футболистов итальянскими специалистами, которые лично приехали в Доху и приняли участие в проведении функциональной диагностики. |
Подпишись на телеграм-канал ФНК, будь всегда вместе с любимым сайтом!
Поделиться новостью
Российские новости
05.07.2025 19:08:17
05.07.2025 18:52:52
05.07.2025 18:44:06
05.07.2025 18:26:39
05.07.2025 18:10:50
05.07.2025 17:55:08
05.07.2025 17:39:44
05.07.2025 17:06:14
05.07.2025 16:53:09
05.07.2025 16:39:47
05.07.2025 16:34:43
05.07.2025 16:20:24
05.07.2025 16:13:13
05.07.2025 16:00:35
05.07.2025 15:55:00
05.07.2025 15:47:05
05.07.2025 15:24:32
05.07.2025 15:20:49
05.07.2025 15:12:23
05.07.2025 14:57:15
05.07.2025 14:38:58
05.07.2025 14:27:57
05.07.2025 14:18:12
05.07.2025 14:04:10
05.07.2025 14:00:01
05.07.2025 13:45:18
05.07.2025 13:33:30
05.07.2025 13:21:14
05.07.2025 13:15:41
05.07.2025 13:05:35
05.07.2025 12:58:09
05.07.2025 12:39:12
05.07.2025 12:26:06
05.07.2025 12:19:33
05.07.2025 12:11:37
05.07.2025 11:53:47
05.07.2025 11:45:14
05.07.2025 11:24:37
05.07.2025 11:20:12
05.07.2025 11:01:58
05.07.2025 10:42:35
05.07.2025 10:32:34
